Dopo i 40 il corpo cambia: muscoli, tessuti e forma fisica. Il confronto tra Natasha Mema e Giuseppe Algozzini
- Natasha Mema
- 5 ore fa
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Cosa succede davvero al nostro corpo dopo i 40 anni? E soprattutto: possiamo continuare a migliorare la nostra forma fisica anche con il passare degli anni?
Da queste domande nasce l'incontro tra Natasha Mema e Giuseppe Algozzini, Personal Trainer: una conversazione che mette a confronto due professionalità differenti e due modi di intervenire sul corpo che non devono necessariamente essere considerati alternativi.
Da una parte ci sono allenamento, forza, muscolatura, proporzioni e movimento. Dall'altra il lavoro sulla qualità dei tessuti e sul rimodellamento corpo attraverso percorsi estetici personalizzati.
Il punto d'incontro è proprio qui: guardare al corpo nella sua complessità.
Dopo i 40: perché i muscoli diventano ancora più importanti
Nel corso dell'incontro Giuseppe Algozzini affronta uno dei temi centrali della conversazione: il rapporto con la muscolatura cambia con l'avanzare dell'età.
Allenarsi non significa soltanto cercare un corpo esteticamente più piacevole. Significa lavorare sulla propria capacità di muoversi, sulla forza, sull'equilibrio e sul mantenimento dell'efficienza fisica.
Per questo il tema della muscolatura si collega inevitabilmente anche a quello dell'invecchiamento.
Il messaggio che emerge dal confronto è semplice: non dovremmo iniziare a preoccuparci dei muscoli quando cominciamo a sentirne la mancanza.
La bellezza di un corpo non è soltanto una questione di peso
Un altro tema interessante affrontato da Algozzini riguarda la bellezza della muscolatura e la simmetria del corpo.
Quando si parla di forma fisica, infatti, il numero indicato dalla bilancia racconta soltanto una parte della storia.
Proporzioni, tono muscolare, postura e armonia complessiva contribuiscono alla percezione estetica del corpo. Due persone con lo stesso peso possono avere strutture e forme completamente differenti.
È proprio questo concetto a creare il collegamento con il lavoro svolto da Studio Natasha Mema.
Muscoli e tessuti: due livelli differenti dello stesso corpo
Il Personal Trainer interviene principalmente attraverso movimento e allenamento della componente muscolare.
Nei percorsi di rimodellamento corpo, invece, l'attenzione viene estesa alla condizione dei tessuti, della cute, delle adiposità localizzate e della tonicità, partendo da una valutazione individuale.
Le tecnologie impiegate nei percorsi corpo possono infatti agire su target differenti e complementari, tra cui tessuto cutaneo, adiposo e muscolare.
È quindi importante evitare un equivoco: un trattamento estetico non sostituisce l'allenamento e l'allenamento non svolge necessariamente la stessa funzione di un percorso di rimodellamento dei tessuti.
Sono interventi differenti.
Ma proprio per questo possono inserirsi in una visione più ampia della cura del corpo.
Non esiste un corpo standard
Su questo punto le due professionalità trovano un terreno comune.
Non tutte le persone hanno la stessa struttura fisica, la stessa muscolatura, la stessa distribuzione del tessuto adiposo o la stessa condizione cutanea. Di conseguenza, pensare che esista una soluzione identica per tutti significa semplificare eccessivamente il problema.
Anche nei percorsi di rimodellamento di Studio Natasha Mema il principio è quello della personalizzazione, valutando la situazione iniziale prima di stabilire come intervenire. È un'impostazione coerente con la strategia dello Studio, orientata a percorsi corpo personalizzati piuttosto che a singoli trattamenti standardizzati.
Dal rimodellamento alla difesa personale
La conversazione con Giuseppe Algozzini va però oltre l'estetica.
Nel video si parla anche di difesa personale e del rapporto tra preparazione fisica, consapevolezza del proprio corpo e capacità di utilizzarlo.
È un cambio di prospettiva interessante perché ricorda che il corpo non è soltanto qualcosa da osservare allo specchio.
È uno strumento attraverso il quale ci muoviamo, affrontiamo la quotidianità e manteniamo la nostra autonomia nel tempo.
Prendersi cura del corpo significa guardarlo nel suo insieme
Forse è proprio questa la riflessione più interessante che emerge dall'incontro.
Muscoli, pelle e tessuti non appartengono a corpi diversi.
Allenamento e rimodellamento lavorano con strumenti e competenze differenti e devono mantenere distinti i rispettivi ruoli. Ma osservare il corpo nel suo insieme permette di superare la ricerca della singola soluzione e ragionare invece in termini di percorso.
Dopo i 40, e ancora di più con il passare degli anni, la domanda può quindi cambiare.
Non soltanto:
“Come voglio apparire?”
ma anche:
“Come voglio che il mio corpo mi accompagni negli anni che verranno?”
Nel video completo, Natasha Mema e Giuseppe Algozzini ne parlano confrontando esperienze, approcci e punti di vista differenti.
Guarda il video e scopri il confronto completo.
Studio Natasha Mema
Salone di Bellezza & Rimodellamento
Corso Francia 241 – Torino
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